Feliz SONRISA 2018 😂

Algunos estudios nos dicen que los niños son capaces de reír o sonreír entre 300 y 450 veces al día, mientras los adultos solo lo hacemos una media de 17 veces. 

La risa es una de las acciones del cuerpo humano donde más músculos movemos, contraemos más de 12 músculos faciales, músculos del pecho, del abdomen y el diafragma y con una buena carcajada ponemos en marcha casi 400 músculos, y como decía Freud, "las carcajadas tienen el poder de eliminar de nuestro organismo la energía negativa".

Por eso, desde e·dent Odontología os deseamos que durante el 2018, volváis a reír o sonreír como niños y que esas risas o sonrisas sean parte de nuestro trabajo.

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Feliz Navidad y prospero 2018

Una imagen vale más que mil palabras .....

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¿Qué entendemos por una correcta Higiene Bucodental?

Una buena higiene bucodental es la que nos proporciona una boca sana, una bonita sonrisa y un aliento saludablemente fresco. 

Que significa esto: 

- Que tus dientes están limpios y no hay restos de alimentos

- Que tus encías tienen un color rosado y no te duelen o te sangran ni durante el cepillado, ni durante el uso del hilo dental

- Que tu mal aliento no es un problema crónico y persistente

Si cualquiera de los "que" anteriores no se cumple, debes venir a visitar a tu odontólogo en e.dent odontología lo más pronto posible para evitar que el incipiente problema o infección vaya a peor.

Nuestros dentistas te ayudarán a desarrollar buenas técnicas de higiene bucal y te enseñarán a detectar las áreas que necesitan una atención especial durante el cepillado y la limpieza con hilo dental.

¿Cómo practicas una buena higiene bucodental? 

Recuerda que una de las cosas más importantes que puedes hacer por tus dientes y encías es mantener una correcta higiene bucodental. Los dientes sanos no sólo te dan un buen aspecto a tu persona y hacen que te sientas bien, sino que te permiten hablar y comer correctamente. 

La buena salud bucodental es importante para tu bienestar general, tanto es así, que uno de los principales requisitos a la hora de pasar un examen médico los deportistas de élite, es el correcto estado de la salud bucodental.

Los cuidados preventivos diarios, como el cepillado, uso de hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas posteriores, y son menos dolorosos y menos costosos que los tratamientos por una infección que se ha dejado progresar.

En los intervalos entre las visitas regulares a nuestra clínica dental, hay pautas simples que cada uno de nosotros puede seguir para reducir significativamente el desarrollo de caries, enfermedades de las encías y otros problemas dentales. 

Sigue estas pautas y recuerda visitar regularmente nuestra consulta.

Cepíllate en profundidad, usa hilo dental y enjuague bucal por lo menos dos veces al día.

Aliméntate con una dieta equilibrada y reduce las picaditas entre comidas.

Utiliza productos dentales con flúor, incluso el hilo dental y los enjuagues bucales.

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Obsesión por la limpieza dental

La mayoría de los odontólogos, consideran que nos hemos de limpiar los dientes de tres a cuatro veces al día.

De hecho, tampoco es bueno abusar, ya que los componentes de los dentífricos están pensados para esta cantidad de limpiezas diarias. 

Si sientes que tus dientes a pesar de hacerte las limpiezas correctas cada día, están sucios, puedes sufrir lo que los psiquiatras llaman "Trastorno Obsesivo-Compulsivo" (TOC).

El TOC es un tipo de trastorno de ansiedad, que hace que las personas tengan pensamientos que no desean (obsesiones) y que repitan ciertos comportamientos (compulsiones) una y otra vez.

¿Qué son las obsesiones?

Son ideas, imágenes e impulsos que pasan por la mente de una persona una y otra vez. Una persona con TOC no desea tener estos pensamientos y los encuentra perturbadores, pero no puede controlarlos. A veces estos pensamientos solo aparecen de vez en cuando y tan solo son levemente molestos. Otras veces, una persona que padece TOC tendrá pensamientos obsesivos todo el tiempo.

¿Qué son compulsiones?

Los pensamientos obsesivos hacen que la persona que sufre TOC se sienta nerviosa y con miedo. Tratará de deshacerse de estos sentimientos realizando ciertos comportamientos de acuerdo a “reglas” que el mismo elabora. Estos comportamientos se llaman compulsiones. Los comportamientos compulsivos a veces también se llaman rituales. Por ejemplo, un adolescente diagnosticado con TOC puede tener pensamientos obsesivos relacionados con los gérmenes. Por causa de estos pensamientos esta persona puede lavarse las manos una y otra vez después de usar un baño público. Realizar estos comportamientos usualmente sólo hace que las sensaciones nerviosas desaparezcan por un breve tiempo. Cuando el miedo y los nervios vuelven a aparecer la persona que padece TOC repite la rutina nuevamente.

Dentro de las compulsiones se encuetran: la limpieza continuada, lavarse las manos, bañarse o cepillarse los dientes una y otra vez.

Los síntomas comunes en el trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva son:

Excesiva devoción por el trabajo, Inflexibilidad, Incapacidad para deshacerse de cosas, incluso si el objeto carece de valor, Falta de generosidad, Expresión limitada del afecto, Perfeccionismo, Preocupación por los detalles, reglas y listas, Negativa a permitir que otros hagan las cosas, etc...

Si tienes alguno de estos síntomas, obsesiones o compulsiones, acude a tu doctor de cabecera lo más pronto posible para que controlen tu caso.

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