Con una correcta higiene dental (el cepillado, el uso del hilo dental y los enjuagues) y el uso de alimentos que hacen que sus propiedades fortalezcan nuestra dentadura, conseguiremos una mejor masticación con el fortalecimiento de nuestros dientes, encías y mandíbulas.
Conoce algunas recetas especiales para ayudar a los niños durante su desarrollo bucal y maxilofacial.
- Que consuma vegetales crudos, como las zanahorias, ya que le ayudaran a fortalecer la mandíbula.
- Otro alimento que fortalece su forma de masticar es el pepino crudo.
- Una buena ayuda para la formación de sus piezas dentales y recomendada por los especialistas, es el consumo de sardinas.
- La pera les aporta fibra y les ayuda en la limpieza dental.
- El atún ademas de ser un exquisito alimento, es fuente de vitamina D y otro imprescindible en el mantenimiento de su salud dental.
- El sésamo es una fuente de calcio y un nutriente esencial para mantener sanos sus dientes.
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