El otro día nuestra doctora nos envió una imagen muy elocuente de una cerda de un cepillo dental vista a través de un microscopio electrónico de barrido, esto es lo que hay que tener en cuenta:
Cuidados y Reemplazo del Cepillo Dental
¿Cómo puedo cuidar mi cepillo dental?
Para mantener el cepillo dental y su salud, asegúrate que éste se seca entre un uso y otro. Los cepillos dentales pueden cultivar gérmenes, hongos y bacterias, los cuales pueden aumentar con el tiempo. Después de usar el cepillo, sacúdelo con fuerza bajo el chorro de agua y colócalo en posición vertical para que se ventile.
Para prevenir que los virus y bacterias (de la gripe o catarro) se transmitan entre los cepillos, trata de evitar que tu cepillo esté en contacto con otros. Un "cepillero" regular con orificios para colocar varios cepillos en forma vertical, es una inversión que vale la pena tener por la salud de nuestra familia.
¿Cada cuanto tiempo debo cambiar mi cepillo dental?
La mayoría de los dentistas están de acuerdo en que el cepillo de dientes se debe cambiar cada 3 meses. Estudios han demostrado que después de 3 meses de uso regular, un cepillo es menos efectivo para remover la placa de los dientes y de las encías, en comparación con un cepillo nuevo. Las cerdas pierden resistencia y por consiguiente efectividad para llegar a las áreas difíciles de alcanzar alrededor de los dientes.
También es importante cambiar el cepillo de dientes después de un resfriado, gripe o infección bucal ó de garganta, debido a que los gérmenes pueden esconderse en las cerdas del cepillo y reactivar la infección. Aún si no ha estado enfermo, los hongos y bacterias se pueden desarrollar en las cerdas del cepillo - otra razón para cambiar el cepillo regularmente.
¿Cómo puedo proteger mi cepillo cuándo viajo?
Un protector plástico puede proteger las cerdas de ser aplastadas o aplanadas dentro de su equipaje. Sin embargo, después del cepillado, debes dejar ventilar y secar tu cepillo, para ayudar a reducir la formación de gérmenes.
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